影响婴儿睡眠的八大错误

　　休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。可是，有几种错误睡法是你所不了解的哦

　　错误做法一：摇睡…孩子为什么夜里爱哭闹

　　婴儿哭闹请试试心理治疗当婴儿哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将婴儿抱在怀中或放入摇篮里摇晃，婴儿越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到婴儿入睡为止。

　　殊不知这种做法对婴儿十分有害，因为摇晃动作使婴儿的在腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生、颅。

　　轻者发生癫病、、肢体、严重者出现，而死亡。如果睛里的视网膜受到影响，还可导致或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小婴儿更危险。

　　错误做法二：陪睡…玩具陪睡 不宜提倡

　　从婴儿一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小婴儿身上，造成死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

　　另外，妈妈长期陪睡，婴儿会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此婴儿日后容易患学校、考试症，对婴儿的身心发展不利。

　　培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的婴儿入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励婴儿独睡，婴儿较易接受。

　　错误做法三：俯睡…俯睡会增加婴儿的危险

　　国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺;加上消化器官发育不完善，当蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

　　专家调查，婴儿最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。

　　错误做法之四：搂睡…从婴儿的睡眠中看健康

　　不少妈妈担心婴儿在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会

　　搂睡使婴儿难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病

　　可能使婴儿养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍婴儿的食欲与消化功能

　　限制了婴儿睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了婴儿的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

　　错误做法五：蒙睡婴儿出汗多，原因何在

　　主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让温州宝宝暖和，常将温州宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：

　　被窝湿度较高，加上婴儿代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致婴儿大汗淋漓，甚至发生。

　　可能引起，或者窒息。婴儿睡觉时都应将头部在被子外面，以防发生不测。

　　错误做法六：热睡…新生儿为啥不能睡电褥子

　　为给婴儿保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加温州宝宝不显性量，引起轻度而影响健康。

　　因此，婴儿不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待婴儿上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果婴儿出现了哭声嘶哑、等表现，说明身体可能水，马上给婴儿多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。

　　错误做法之七：亮睡…开灯睡觉不利于儿童健康

　　有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换，往往将卧室里的灯通宵开着，这对婴儿有不利影响。

　　医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响婴儿正常的新陈代谢，危害生长发育。

　　以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了眼，而灯火通明的孩子的发生率则高达55%。

　　错误做法之八：裸睡

　　夏天气温高，一些妈妈便将温州宝宝衣裤脱光，让温州宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小温州宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。

　　初为人母，满心欢喜，接踵而来的便是看护孩子的手忙脚乱。当孩子不舒服和生病时更是焦急万分。所以，了解些护理知识，显得格外重要。