虾仁拌面原料：龙须面 5克、虾仁5颗、鸡蛋1个、西红柿1/2个、黄瓜1/4根、骨头汤500ml、紫菜少许、盐少许、葱姜末少许。...

鲜香豆腐脑做法：1. 将内酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸锅中蒸制10分钟。2. 干木耳用温水泡发后，洗净，切成碎末。鲜香菇洗净，去蒂， 同样切成末。...

现在孩子的饮食普遍太过精心，以至于摄取不到足够的营养，家长不妨给孩子做些粗粮食谱，让宝宝的饮食更加健康。...

要保证胖宝宝的健康成长，必须适当控制饮食，增加运动，培养起良好的饮食生活习惯，在保证健康的前提下逐步控制饮食，使体重减轻。...

食用菌类能帮助提高人体免疫力，豆腐和豌豆营养丰富，是理想的食品。...

孩子一般都喜欢吃丸子，因为它的味道好，形状大小适合孩子的口形。这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。...

鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。是为宝宝补铁的好选择。...

2岁孩子营养食谱在一日的三餐中，要合理分配膳食中的热能，要使早餐中的食物提供的热能占全日食物的25％， 午餐占35％，晚餐占30％，午点5-10％。...

经济发展中铅污染日趋严重的大环境，由于铅中毒对孩子健康，特别是对孩子大脑发育的不可逆的影响，所以，家长还是需要引起足够的重视。我们尽量通过饮食防治铅中毒！...

宝宝喜爱的4款坚果粥：鲜奶八宝粥、栗子粥、核桃奶酪、腰果虾仁。另外提醒家长，因为坚果类食物比较容易引起过敏，所以最好不要让宝宝吃得太多。...

宝宝食谱—香甜南瓜粥：煮好后，颜色深黄或微红，非常好看诱人，不仅吃起来甜而不腻，还具有开胃助食的功效，同时有助于训练宝贝的咀嚼和吞咽动作，适合7个月以上宝贝食用。...

现在小孩子的饮食都太过精致，以至于很多营养补充不够，爸爸妈妈不妨回归原始，多给宝宝吃些粗粮吧！...

如果孩子胃口不好吃什么？试试晶莹剔透、诱人的水晶肉丸吧，相信它能让宝宝健脾开胃。...

腹泻是宝宝的常见病之一，妈妈是不是不知道给宝宝吃什么好呢？做一碗牛肉南瓜粥给宝宝吃吧！既营养又好吃呢！...

蛋黄豆腐的做法非常简单，并不一定要看蛋黄豆腐做法的视频菜才能学会，跟着蛋黄豆腐的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据宝宝的口味，进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧！...

有些宝宝稍长大一些时，就会变得挑食，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，这是很多家长都很懊恼的问题。其实，家长如果能经常变换三餐的花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢上吃饭。...

身为妈妈的你，是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁？给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣，还能够让孩子营养摄入更均衡。为你推荐这道菜的名字叫“土豆冰激淋”。...

宝宝生长发育快，不论采用哪种喂养方法，都必须适时添加辅助食品，以补充营养，同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量，让宝宝胃肠逐渐适应其他食物，为断奶做好准备。...