孕晚期常见症状及护理方法

  进入孕晚期,由于内分泌变化和膨大的压迫,会出现一些不舒服的症状。

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  由于孕妇活动减少,使,食物残渣在肠内停留时间长,造成,引起孕妇。孕期应适当运动,多吃含纤维素多的蔬菜、水果,还应水,养成每天定时排便的习惯。

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  期的不断增大压迫着,使储较非孕期明显减少,末期,由于胎先下降,压迫,导致现象加重。这是期的生理现象,但如果同时伴有、,则属于异常情况。这时应多喝开水,同时去检查。

  

  有些孕妇在中、晚期出现下肢浮肿,这是由于怀孕内分泌的改变,引起,压迫盆腔及下肢的,使下肢的血流回流受阻。孕妇应避免长时间的站立,睡眠时抬高下肢,吃低盐的饭菜。

  

  孕几个月,孕妇增大的压迫部,引起酸性消化液从倒流进入食管,从而产生一种灼热和挤压的感觉。因此,应在一个轻松环境中慢慢进食,每天5~6餐。吃完饭,慢慢做直立的姿势可缓解症状。饭由丈夫陪着步是很不错的办法。

  期骨-肌肉-关节综合征

  大腹便便的准妈妈,经常抱怨腿痛,好像全身每个零件都出了问题,真是身体有了病吗?其实这都是期常见的症状,称为期骨-肌肉-关节综合征,其常见的症状及原因主要有如下几种:

  全身酸痛 正常人体站立时,由于各组肌肉及韧带彼此协调,身体重心前左右维持平衡。而在期,由于逐渐扩大,腹部膨胀隆起,身体重心前移,为了维持身体前平衡,各有关的肌肉、韧带势必加大负荷及张力。肌肉的动作则由自然性转变为有意识性,经常处于这种张力状态下,有的孕妇很容易感到,从而产生。因此妇女在怀孕期,应该认识到生理解剖的变化,适当活动,但也要多休息,尽量少做或避免做重体力劳动。

  手部疼痛 部分孕妇常有拇指、食指、中指指端感觉异常或手指疼痛的情况出现,疼痛又以夜间为甚,有时还会向肘、肩部放射。此症状在医学上称,主要由期生理性水潴留引起。一般在晚期症状开始减轻,多可自愈。

  腰部疼痛 腰部疼痛多发生在末3个月,主要由两种疾病引起,一为疼痛综合征,二为致密性骶髂关节炎,而不是什么肾亏。前者孕妇感到,疼痛自部位向大腿、腹股沟、等部位放射。患者自感胎儿已十分靠近盆腔下部,好似迫在眉睫,但并非临产时连续宫缩引起的规律性阵痛,究其原因主要是由于内分泌作用,肌腱韧带松弛,使骶骼关节松动。此病有自愈性,症状明显者宜用局部热敷理疗,卧床休息2~4周。

   怀孕期间由于的作用,关节韧带松弛,增大使身体的重心移,前突使背部肌肉处于持续的状态。适当按摩可以缓解酸痛,同时要注意保持良好姿势,加强锻炼,不穿高跟鞋,避免提重物,选择比较硬的床垫。

  孕妇期有的感到臀部、小腿外侧疼痛,有时会牵涉到下背部,其疼痛通常呈渐进发展,这就是。主要原因是期间,受松弛激素的影响,使附近韧带较正常时松弛,另外由于脊椎过度前凸,使椎间盘受到异常挤压。一般情况下,期随着脊椎及韧带张力的恢复,症状会自然消失。出现此症状,患者宜卧硬板床休息,产应多卧床休息,勿弯腰提物,哺乳以卧位为宜。

(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)