孕期为什么会头晕眼花？

　　有些孕妈咪在走或站立的时候，忽然觉得头重脚轻，走路不稳，甚至，突然。 　　

　　这种现象可以发生在早、中、晚各期，究其原因有以下5个方面：

　　期自主失调；由于引起的进食少，偏低；期，增大压迫下腔；，也是引起孕妇的常见原因；早、中期。

　　针对以上造成的原因，提出一下预防建议：

　　1、保持心态的平静和放松。

　　首先，不管是在，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、是一个自然的过程，不要。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看；也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

　　2、多吃清淡的食物，不要刻意进补。

　　在食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

　　3、快速治疗方法。的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解。也可以在的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的。如果真的疼得很厉害，而且还伴有，最好应该立即去看。

　　为预防发生这种现象，应注意站立时速度要慢，并避免长时间站立，如果发生上述症状时应立即坐下，或躺下休息一会。如果经常出现现象，应到做检查，排除病理性、或、或病等的可能性。如果发生在晚期，特别是伴有、等症时，尤应引起高度重视，它常是某些严重并发症如的先兆，应尽快就诊。

（责任编辑：周菌 实习编辑：冯秋）