局部肥胖爱找谁? 在专家看来，大部分人整体看上去并不属于肥胖，但是细看局部都有点儿胖，有的人胖在腹部、有的是腿部。除了疾病因素带来的局限性肥胖外，单纯性肥胖以大凸肚...

新母亲时代，妈妈绝不是黄脸婆，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而 出现了角质层过厚、T区多油...

如果你吃了还想吃 明明吃饱了，却还有强烈想吃甜食的欲望?建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，它能阻止大脑继续发出贪食指令，让你不再贪吃。 如果你处于节食期，想...

一、不战而屈人之兵：深度滋养 深度滋养 针对问题：肌肤干燥缺水、触感粗糙。 深度滋养是美胸的根基，任何粗糙而干燥的肌肤都会让我们缺乏美感，想要拥有完美的胸部，解决干燥...

动作一：体下屈 平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面...

嘴唇干燥的原因很多，最多的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与...

成功收腹第一步：姿势矫正，。 改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分种在腹式呼吸吸气时肚子有突起的感觉，呼气时肚子有扁下去的感觉上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平时呼...

偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持...

20岁女孩成长的烦恼 这个年纪的女孩们，似乎真的没有什么可怕的。弹性的肌肤，完美的笑容还有可以肆意选搭的彩妆体验，要说保养似乎也就只有补补水、美美白这些最基础的招数了...

怎样让黑皮肤变白?念卫我们来揭秘孙俪的私家。孙俪出道时就以清纯的相貌著称，皮肤更是好的没话说，不折不扣是水当当的白美人。现在立刻揭开孙俪的美白秘籍，让你也变白美人。...

男人与女人根本就是两个不同的物种！美女作家们经常这样感慨，虽然她们一厢情愿地认为女人是比男人更高级的动物，但在这件事情上，女人似乎总是输给男人。男人的气血比较旺，...

日本人都很喜欢穿和服，特别是年轻的女生，她们大多更喜欢穿着色彩相对比较素雅的和服，白色、黑色、米色貌似是她们的首选。每年的一月，满21岁的女孩就会身穿和服，庆祝她们...

舍宾是英文SHAPING的音译，是一种源于欧美，诞生于俄罗斯的思潮，意为形体雕塑，是目前国际上唯一具有世界专利的人体美化工程系统。 舍宾体系适合所有人，从胖子的减肥到高级模...

1、间歇式跳绳：燃烧脂肪111卡路里 你是不是特别讨厌广告时间?下面，教你一个可以打发这段时间，又可以减肥瘦身的小妙招。那就是拿出绳子来跳上两分钟，重复4次，就可以燃烧脂肪...

第一件：喝一杯温的淡盐水 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好...

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上该怎样补呢? 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质...

方法1、首先清洁皮肤 简易程度：☆☆☆☆ 使用时间：早晚各一次，尤其是晚上进行去黑头工作前必须认真完成。 使用产品：洁面乳 方法：先将脸打湿，湿润面部，然后在手上挤适量...

减肥者的心理就是，怎样能快速减肥，而且不反弹呢?一切减肥方式方法都要求讲究科学的方法，再加上坚持不懈的努力，才能达到真正减肥有效的目的。让我们来学习一下如何加速脂肪...