孕妇

孕晚期准妈妈的心理保健

进入孕晚期以后,孕妇子宫已经极度胀大,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至...

注意事项!孕期最后一个月

这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入...

准妈妈孕晚期忌远出

怀孕晚期,孕妇生理变化很大,适应环境的能力远不如平时,长时间的车船颠簸,常使孕妇难以入睡、精神烦躁、身体疲惫,而且旅途中孕妇免不了要经常受到碰撞、拥挤。...

孕晚期应将体检进行到底

越到临产,检查越频繁,大约一周一次。这时准妈妈的心要细致再细致,密切观察,随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。...

孕晚期妈妈伸展练习助分娩

进入孕晚期,随着宝宝的成长,你的体重也至少增加6.25公斤。如果你在孕中期坚持运动,那么在以后的几个月里,你的运动常规应该作一些合理的改变。只要医生允许,你可以坚持运动。因为这不仅对你的健康和舒适非常重要,使你有足够的体力来面对即将到来的分娩,...

孕晚期准妈妈腹部过大须当心

已婚妇女一旦怀孕后,腹围的增长将随着妊娠月份的增加而逐渐增大。由于个体差异及其它因素,腹围增加的程度会有差别。在通常情况下,妊娠中晚期孕妇脐部腹围一般不超过95—100厘米。若孕妇腹围增长过快,则多是不祥之兆——可能存在某些病理性变化,应及时去...

孕晚期为何不宜久站久坐

妊娠晚期由于胎儿已逐渐发育成熟,子宫逐渐膨大。站立时,腹部向前突出,身体的重心随之前移,为保持身体平衡,孕妇上身代偿性后仰,使背部肌肉紧张,长时间站立可使背部肌肉负担过重,造成腰肌疲劳而发生腰背痛,故应避免久站。...

阵痛!干脆来得更早些吧

5种情况需催生 1、妊娠 妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为。妊娠过期会使胎盘老化,从而使绒毛间隙血流量明显下降,形成梗塞,进一步使血流量减少,供应给胎儿的氧气和物质减少,使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少,严重时胎儿可因缺氧窒息而死...

遇到双胎、多胎妊娠怎么办

当一个孕妇怀了不止一个孩子时,发生问题的可能性有所增加。多胎妊娠比单胎妊娠身体的负担要大,在很多方面的需要都会增加。首先,孕妇要多吃,至少为每个胎儿每天多吃1254焦耳的食物。...

准妈妈 莫让美腿添青丝

许多怀第一胎的准妈妈,如果没有朋友或长辈的经验提醒,常会望腿兴叹。阿静产下了一个健康的宝宝后,到现在,产后身体也基本恢复过来了,但是阿静却要无奈地跟自己十分钟爱的短裙、靴裤说byebye了。因为她发现自己的脚画、小腿上,爬上了一根根状如蚯蚓的紫蓝...

孕晚期的最后冲刺!

乐乐宝宝这是我们给二宝宝起的名字,意思是让他快乐成长。我们愿意和他一起,迎接最后的冲刺!...

造成孕期种种疼痛的原因

孕期疼痛可发生在从头到脚的不同部位,大多数疼痛是生理现象,亦有少数是病理因素。因此,掌握疼痛的性质,有益于母婴的身体健康。...

准妈妈皮肤瘙痒很危险

我在怀孕到第33周的时候,腿和胳臂出现了莫名的,同时肚皮也有些瘙痒。有过怀孕 的女人告诉我说是正常现象,到了怀孕后期,大多数的肚皮都会痒,因为胎儿的长大使得皮肤产生而引起瘙痒。 我从书上也了解到,有些妇女在妊娠期身上会发痒,常常发生在妊娠后期...

如何满足孕晚期的营养需求

妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳。为了迎接分娩和哺乳,...

孕期四种正确安全的姿势

怀孕期间的正确姿势能够舒缓怀孕给背部带来的压力(包括站、坐和躺的姿势)。以下为你介绍这些正确的姿势。...

孕晚期健康安全检查莫忽视

究竟什么时候停止正常工作好呢?这要因人而异。一般说来,孕妇健康状况良好,一切正常,所从事又比较轻松,可以到预产期前二周左右再停止工作,有些身体、工作条件好的孕妇即使工作到出现临产征兆也不为晚。...